Star fruit 200g
Star fruit has a characteristic shape of 5 segments when cut horizontally to form a 5-pointed star.
Star fruit has a very unique and attractive sweet and sour taste, so it is loved by many people. Star fruit is green or yellow and there are two types of sweet star fruit and sour star fruit.
Sweet star fruit when ripe also has a characteristic green color and is succulent. When ripe, star fruit is usually yellow.
Starfruit is very rich in nutrients, especially fiber and vitamin C. An average size star fruit weighing about 91g contains up to 3g of fiber, 1g of protein and many vitamins and minerals. Despite being packed with nutrients, star fruit contains only 6g of carbs and 28 calories.
Star fruit is also rich in vitamins such as vitamin A E K. A star fruit helps you supplement your body with the following nutritional components:
52% of vitamin C requirements
6% dong
4% vitamin B5
3% folate
3% potassium
2% magnesium
Khế Chua Tươi 200g
Quả khế có hình dạng đặc trưng gồm 5 múi khi cắt theo chiều ngang tạo thành hình ngôi sao 5 cánh.
Trái khế có vị chua chua ngọt ngọt rất độc đáo và hấp dẫn nên được nhiều người yêu thích. Khế có màu xanh hoặc màu vàng và có hai loại là khế ngọt và khế chua.
Khế ngọt khi chín cũng có màu xanh đặc trưng và mọng nước. Khế chua khi chín thường có màu vàng.
Khế rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là chất xơ và vitamin C. Một quả khế có kích thước trung bình nặng khoảng 91g có chứa tới 3g chất xơ 1g protein và nhiều vitamin khoáng chất. Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất nhưng trái khế chỉ chứa 6g carb và 28 calo.
Quả khế còn rất giàu các vitamin như vitamin A E K. Một trái khế giúp bạn bổ sung cho cơ thể các thành phần dinh dưỡng sau đây:
52% nhu cầu vitamin C
6% đồng
4% vitamin B5
3% folate
3% kali
2% magiê